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Fit in den Sommer - ohne Verletzung

Der Sommer kommt, ab ins Fitnesstudio, Gewichte stemmen! Aber Vorsicht: Gerade in den günstigen Studioketten ist nicht immer ein qualifizierter Trainer vor Ort. Ohne sinnvolle Anleitungen drohen Verletzungen. eldoradio*-Reporter Lukas Haag gibt Tipps, wie Verletzungen vermieden werden können.

Hasan, 24, blind, Physiotherapeut

Die Welt ist bunt und schön und es gibt fürchterlich viele Dinge zu sehen, wenn man denn sehen kann. Hasan (24) kann das nicht. Er ist blind und für ihn ist die Welt nur grau, grauer oder schwarz. Seit circa einem halben Jahr ist er ausgebildeter Physiotherapeut und arbeitet in einer Dortmunder Praxis.

Mindestlohn bei Studenten

Praktikanten, die nur zum Kaffeekochen eingestellt und ausgebeutet werden, das fand die Bundesregierung wohl nicht so lustig. Deshalb wurde mit dem Mindestlohn auch die Bezahlung von Praktikanten neu geregelt. Wie das funktioniert und was das für uns Studenten bedeutet, weiß eldoradio* Reporter Kevin Barth.

Wie viel social Media ist gesund?

Bei einer Verspätung ein Treffen per Kurznachricht zu verschieben, von unterwegs eine Wegbeschreibung zu googlen, Fotos mit Facebook-Freunden oder Tweets mit seinen Followern zu teilen: Die soziale Vernetzung mit Handys und Computern ist für viele fester Bestandteil des Alltags. Die Liste der Möglichkeiten ist lang – so lang, wie das Angebot der verschiedenen Social Media-Plattformen. Aber wie viel social Media vertragen wir eigentlich?