Stilettos und Beckenboden
Wie man seine Bauchmuskeln trainiert, weiß jeder. Einfach in die Muckibude und los gehts. Ein Beckenbodentraining dagegen ist eine kompliziertere Sache, weil man diese Muskelpartien im Körper versteckt sind und man erst lernen muss, sie gezielt anzuspannen. Steffi Häger hat eine etwas andere Methode für euch parat
Autor: Steffi Häger Sendung: Toaster
WEITERE PODCASTS
Portrait - Parfumeur
Gerüche und Düfte umgeben uns ständig. Jemand der sich das Entwickeln von Düften zum Job gemacht hat, ist der Parfümeur Uwe Manasse. eldoradio*-Reporter Jan Fleischer hat mit ihm über seine Arbeit, die Suche nach dem passenden Parfüm und bewusstes Riechen gesprochen.30.03.2019 | /
Holocaust - Flucht mit fünf Jahren
Tamar Dreifuss erzählt, wie sie als Fünfjährige dem Holocaust entkam.25.01.2019 | /
Junge Palästinenser für Frieden mit Israel
Der Konflikt zwischen Israel und Palästina im Nahen Osten schwelt seit mehreren Jahrzehnten. Für eine gewaltlose Beilegung des Konflikts setzt sich unter anderem die junge Palästinenserin Ruba Halil ein. Sie ist im Moment mit einigen Mitgliedern ihrer Organisation IYU zu Gast in Dortmund. eldoradio*-Reporter Moritz Cremers hat sie getroffen.05.06.2014 | /