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Probetraining EMS

EMS: Das steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine ganz andere, neue Form des Trainings. Total effektiv soll es sein: 20 Minuten dauert eine Trainingseinheit, die alle Muskelgruppen stärken soll und das ganz ohne Bewegung. Kein Wunder, dass bei den Versprechungen immer mehr Elektro-Sport-Studios aufmachen. Auch an der Märkischen Straße gibt es jetzt eins, in das sie sich eldoradio-Reporterin Meike Sartorius reingewagt hat.

Hindernislauf

Wem normales Joggen zu öde ist, der sollte sich mal im Hindernislauf probieren. eldoradio*-Reporter Martin Maly hat sich dem Phänomen gewidmet und an so einem Lauf teilgenommen.

Champions League-Finale: Was will er mit dem Netz?!

Am Samstag fand mit dem Champions League-Finale das letzte große Spiel der Fußballsaison 2014/15 statt. Barcelona konnte sich den Titel mit einem 3:1 gegen Juventus Turin sichern. eldoradio*-Reporterin Katharina Röder hat sich das Spiel angeguckt und eine Antwort auf die wichtigste Frage des Abends gesucht.

Joachim Vaupel - Rückentrainer im Portrait

In den meisten Sportrkursen an der Uni sieht es ja oft sehr monoton aus: Alle stehen In Reihen aufgestellt mit Blick zum Spiegel, vor dem der Trainer die Übungen vormacht. Die versucht man dann so gut es geht nachzumachen ohne dabei aus dem Takt zu kommen. Die Rückenfitkurse sind jedoch anders. Auch wegen Trainer Joachim Vaupel.